ליאת כהן הבר | מה לא נכתב עוד על סיגריות והנזק שהן גורמות. עשרות אלפי מחקרים כבר נעשו על נזקי העישון. אבל לפעמים כל הנתונים שזורמים ממשרד הבריאות, מהאגודה למלחמה בסרטן ואפילו מה-OECD – לא 'מדגדגים' לציבור המעשנים. במקרה הטוב – הם יקראו את המחקר או הדוח החדש וידליקו סיגריה לפני שיגיעו לפסקה השנייה.
בשנים האחרונות אנחנו מקבלים הוכחות, בכל פעם מחדש, לכך שבנושאים מסוימים אנשים פרטיים מצליחים היכן שארגונים ופוליטיקאים נכשלים, וזה בדיוק מה שקורה לאחרונה בנושא העישון.
איך מישהי שמעשנת קופסה וחצי ביום במשך 14 שנים – נגמלת ביום אחד?
זה בדיוק מה שקרה לירדן עוז, בעלת סטודיו לעיצוב וייצור שמלות כלה וערב – ובוגרת האח הגדול (29), שהפכה למנחה מבוקשת וחלק מהצוות שמפיץ בישראל את השיטה שמצליחה לגמול מיליוני אנשים בכל העולם. "התחלתי לעשן בגיל 14, והרגשתי ש"נולדתי מעשנת", הרגשתי שזה חלק מהאופי שלי, הרגשתי שאנשים לא-מעשנים פחות מעניינים אותי ואפילו קיוויתי לבחור בן זוג מעשן כדי שיבין אותי ונוכל ליהנות מהסיגריות יחד. על השיטה הזאת שמעתי לראשונה לפני כמה שנים, אבל רק כשיצאתי מבית האח הגדול החלטתי לתת לה צ'אנס. לא אשקר. הייתי ממש סקפטית אבל החלטתי לבדוק את האפשרות. וזה היה מדהים. תוך יום אחד עברתי מהפכה שלא האמנתי שתקרה לי."
"הגעתי לסדנה מאוד וצינית, אבל הסכמתי להקשיב. מה שמצא חן בעייני הוא שבפעם הראשונה דיברו איתי על סיגריות מבלי לדבר על נזקים. דווקא שאלו אותי מה אני אוהבת בעישון ועוד אמרו לי לעשן תוך כדי. אז הקשבתי ועישנתי והקשבתי ועישנתי ואחרי 6 שעות, יצאנו לעשן את הסיגריה האחרונה, כיביתי אותה ולא עישנתי מאז.
מהרגע שנגמלתי משהו התחיל להציק לי בעבודה, עד שהבנתי שבנוסף לכל הדברים שאני עושה בתחום האופנה וההעצמה הנשית הייעוד שלי הוא גם לגרום למעשנים אחרים, סקפטיים חוששים כמוני – להבין שלא נגזר עליהם להמשיך לעשן לכל החיים ולסבול, או להפסיק לעשן ולסבול (להשמין, להיות עצבנית, להתגעגע וכו').
החלטתי שהתפקיד שלי זה גם להפיץ את הבשורה והמפגש הישיר הזה עם גברים, נשים, צעירים ומבוגרים. זה הצליח 'להדליק' את האידיאליסטית שבי וגרם לי לרצות להפיץ את הבשורה ששינתה לי את החיים."
"עשיתי 1+1 ויצא: מהפך"
ירדן ממשיכה בסיפורה האישי ואומרת: "מבחינתי עברתי רעידת אדמה כפולה: הראשונה הייתה שהפסקתי לעשן בקלות אחרי המון שנים, והשנייה הייתה שמצאתי את הדרך לעשות טוב לאנשים בחיים, ולגמול אותם מהצרה הזאת שנקראת סיגריה. ברגע שעשיתי 'זום אאוט' על שני האירועים המכוננים האלו – הבנתי שאין מנוס משילוב של השניים. החלטתי להיות שגרירה של השיטה שגמלה אותי מסיגריות ולהפיץ את הבשורה למי שרק אפשר.
עכשיו , כשאני חלק מצוות המנחים של הארגון ועם עשרות אלפי ישראלים שלא נוגעים יותר בסיגריה בזכותנו – אני יכולה לומר שעשינו פה מהפכה של ממש".
הדרך לריאות נקיות, רצופה בשיטות כושלות – ואחת שמצליחה
ירדן אומרת בלב גלוי שהיום עישון נראה לה כמו הפעולה הכי מיותרת שיש, ובתגובה לשאלת מיליון הדולר: "מדוע דווקא שיטת אלן קאר מצליחה, היכן שהאחרות נכשלות"? היא עונה:
- לא תתגעגעו לסיגריות ולא תקנאו במעשנים – מה שהכי בולט בשיטה זה השחרור המלא מהסיגריות. מי שנגמל בדרך הזאת לא מרגיש את הצורך לברוח מכל מיני הרגלים שנקשרים אצלו אוטומטית עם הסיגריה. תאמינו או לא, כוס הקפה והבירה, ואפילו הבילויים בחברת החברים המעשנים שלכם – יישארו בדיוק כמו פעם, רק עם הבדל אחד – אתם לא תחזיקו סיגריה, ואפילו לא תרצו בכך.
- מסגרת מקצועית – כל המדריכים הם מעשנים לשעבר ומומחים בתחום שהוסמכו לשיטה ע"י החברה העולמית.
- גמילה במפגש אחד בלבד – אורך המפגש 6 וחצי שעות, כולל הפסקות קפה, ארוחה קלה והפסקות עישון קבועות מדי שעה. נכון שזה נשמע מוזר, אבל תוכלו להמשיך לעשן לאורך כל המפגש.
- בלי הפחדות – לא תראו אצלנו מצגות עם תמונות מבהילות של ריאות שחורות או של חולים רגע לפני המוות.
- בלי תופעות לוואי – המטרה היא לעבור את הגמילה מניקוטין ללא תופעות לוואי דוגמת עצבים והשמנה.
- מערך תמיכה שלא עוזב אותך – רוב האנשים מפסיקים לעשן בקלות ולתמיד אחרי מפגש אחד, אבל למקרה שתזדקקו – יעמדו לרשותכם צוות תומכי גמילה מקצועיים שזמינים טלפונית 7 ימים בשבוע מ-9:00 עד 21:00. בנוסף תוכלו להגיע למפגשי חיזוק אם תרצו בכך.
- אחריות מלאה לתוצאות או החזר כספי – אנחנו כל כך בטוחים בעצמנו ובשיטה, שאנחנו מתחייבים על החזר כספי במידה ומישהו מהלקוחות שלנו חוזר לעשן.
-
גמילה און ליין גם מהבית – לצד סדנאות פרונטליות בסניפים, ניתן לעבור סדנאות גמילה באון ליין, מוצר חדש שהושק בחודשי הסגר בהתאם למציאות החדשה בצל הקורונה.
המעשנים ה"כבדים" הכי מפתיעים
כשירדן מדברת על מעשנים כבדים, נדלק לה אור מיוחד בעיניים. "בכל סדנה מגיע מעשן שבטוח שהוא המעשן הכי כבד והכי מכור שאפגוש. הוא מרגיש שהוא נולד להיות מעשן ושאורח החיים שלו כל כולו "משולב" בסיגריה. הוא מרגיש שהוא לעולם לא יצליח להיגמל, ושכנראה הוא מקרה אבוד. ובסוף, אנחנו רואים שיש להם אחוזי הצלחה זהים לכל מעשן אחר שמגיע. אחוזים גבוהים מאוד. יש לנו נטייה להרגיש שאנחנו מקרה "מיוחד", להרגיש ש-לנו יהיה יותר קשה להיגמל, כי 'איך זה יכול להיות קל? הרי ניסינו ונכשלנו כל כל הרבה פעמים'. חשוב לי לומר לכל המעשנים שאולי הם מאוד מיוחדים – אבל בנוגע לעישון שלהם הם לא. ההמלצה שלי – תנו למומחים לעזור לכם. יש דרך להיפטר מהעישון, והיא פשוט עובדת."
לסיכום, אין ספק שהצטרפותה של ירדן עוז למאבק בסיגריות כמפיצת הבשורה של אלן קאר בישראל, מעניקה לה בזכות את מקום הכבוד בין אותם אנשים שהצליחו לעשות שינוי אמיתי בחיים שלנו. ואם גם אתם רוצים להיגמל, פשוט תשאירו פרטים בתיבה הכחולה למטה והיא או מישהו מחבריה ישמחו לחזור אליכם ולעזור לכם להיפתר מהסיגריות. לתמיד.
