ירין ממן | מה לא נכתב עוד על סיגריות והנזק שהן גורמות. עשרות אלפי מחקרים כבר נעשו על נזקי העישון. אבל לפעמים כל הנתונים שזורמים ממשרד הבריאות, מהאגודה למלחמה בסרטן ואפילו מה-OECD – לא 'מדגדגים' לציבור המעשנים. במקרה הטוב – הם יקראו את המחקר או הדוח החדש וידליקו סיגריה לפני שיגיעו לפסקה השנייה.
בשנים האחרונות אנחנו מקבלים הוכחות, בכל פעם מחדש, לכך שבנושאים מסוימים אנשים פרטיים מצליחים היכן שארגונים ופוליטיקאים נכשלים, וזה בדיוק מה שקורה לאחרונה בנושא העישון.
איך אנשים שמעשנים מעל קופסה ביום במשך יותר מ- 10 שנים – נגמלים ביום אחד?
זה בדיוק מה שקרה לעומר רייכמן ורוני אגת – מנחים בכירים, וחלק מהצוות שמפיץ בישראל את השיטה שמצליחה לגמול מיליוני אנשים בכל העולם.
"עישנתי במשך 11 שנים קופסה ביום על אף שידעתי שזה לא בריא ולא כלכלי בכלל" מספר לנו עומר רייכמן. "התחלתי לעשן בגיל 14 ובשלב כלשהו החלטתי שאני רוצה להפסיק לעשן, ניסיתי תקופה לא לעשן בעזרת כוח הרצון בלבד, זו הייתה תקופה קשה שהייתי בלתי נסבל בפני עצמי והסביבה ואחרי מספר חודשים קשים חזרתי לעשן ואז הגעתי לסדנה של אלן קאר עם חבר, הייתי כל כך סקפטי וחשבתי שאני הולך לשכנע את המנחה לחזור לעשן – ובסוף, הפסקתי לעשן עוד באותו היום בסיום הסדנה."
"מרוב שהלך לי כל כך בקלות להפסיק לעשן הרגשתי אסיר תודה לאלן קאר ותוך כדי בירור פרטים לגביי החברה, הבנתי שכל מי שמדריך שם זה רק אנשים שעברו בעצמם גמילה מעישון, אז התחלתי להתעניין בכך, להדריך בעצמי סדנאות כאלה. רציתי לסייע להפיץ את הבשורה, שלהיגמל מסיגריות זה אפשרי, זה לא כזה קשה והחיים ממשיכים להיות כיפיים גם בלי הסיגריה, שזהו פחד מאוד גדול של מעשנים. שנתיים אחרי שנגמלתי נכנסתי לתפקיד מנחה סדנאות ואני כבר שם 6 שנים והעברתי למעלה מ-300 סדנאות בפורמטים שונים וזה פשוט כיף כל פעם מחדש לקבל את כל הפידבקים והתחושות של המעשנים שהצליחו להיגמל."
גם רוני אגת שכבר גמלה אלפי אנשים מהסיגריות, מספרת סיפור דומה: "עישנתי קרוב ל 20 שנה , קופסה ביום , לפעמים יותר. הגעתי לסדנה לפני 9 שנים ומאז אני לא מעשנת. שנה לאחר מכן הצטרפתי לצוות ההנחייה באלן קאר, מתוך רצון לתת לכולם את המתנה שאני קיבלתי. אני עובדת באלן קאר כבר 8 שנים. הנחתי 670 סדנאות, בהן השתתפו למעלה מ 10,000 לקוחות. מתוך אלפי אנשים שפגשתי בסדנאות, זכורה לי משפחה , זוג הורים ונער. שישי בבוקר. באו מאוד נרגשים ולחוצים. בעיקר מפוחדים. ככל שהתקדמנו בסדנה, הלחץ ירד, הפחד הפך להתרגשות וציפייה. האבא כבר בחצי הסדנה זרק את הסיגריות , ובסוף הסדנה האם והבן הצטרפו אליו."
"עד היום 7 שנים אחרי" מסבירה רוני ,"הם שולחים לי כל שנה תודה על הצעד המשמעותי שעשו בחיים. הם, ועוד כל כך הרבה אנשים, יחידים, משפחות, ילדים, צעירים ועד מבוגרים – המבט שלהם בעיניים כשהם זורקים את הסיגריות שלהם בארגז הסיגריות, כאן באלן קאר. – זה מה שגורם לי להמשיך בעשייה שלי כאן באלן קאר. הרגע הזה שבו "נופל להם האסימון" והם מבינים את מלכודת העישון, ומגלים את הדרך החוצה – זה רגע מכונן וממלא. מבחינתי זאת עבודת קודש. ממש שליחות מוסרית, חברתית וכלכלית, שמטרתה למגר לחלוטין את תופעת העישון בכלל ואת שטיפת המוח סביב העישון בפרט."
הדרך לריאות נקיות, רצופה בשיטות כושלות – ואחת שמצליחה
עומר ורוני אומרים בלב גלוי שהיום עישון נראה להם כמו הפעולה הכי מיותרת שיש, ובתגובה לשאלת מיליון הדולר: "מדוע דווקא השיטה שהבאתם לישראל מצליחה, היכן שהאחרות נכשלות"? הם עונים:
- לא תתגעגעו לסיגריות ולא תקנאו במעשנים – מה שהכי בולט בשיטה זה השחרור המלא מהסיגריות. מי שנגמל בדרך הזאת לא מרגיש את הצורך לברוח מכל מיני הרגלים שנקשרים אצלו אוטומטית עם הסיגריה. תאמינו או לא, כוס הקפה והבירה, ואפילו הבילויים בחברת החברים המעשנים שלכם – יישארו בדיוק כמו פעם, רק עם הבדל אחד – אתם לא תחזיקו סיגריה, ואפילו לא תרצו בכך.
- מסגרת מקצועית – כל המדריכים הם מעשנים לשעבר ומומחים בתחום שהוסמכו לשיטה ע"י החברה העולמית.
- גמילה במפגש אחד בלבד – אורך המפגש 6 וחצי שעות, כולל הפסקות קפה, ארוחה קלה והפסקות עישון קבועות מדי שעה. נכון שזה נשמע מוזר, אבל תוכלו להמשיך לעשן לאורך כל המפגש.
- בלי הפחדות – לא תראו אצלנו מצגות עם תמונות מבהילות של ריאות שחורות או של חולים רגע לפני המוות.
- בלי תופעות לוואי – המטרה היא לעבור את הגמילה מניקוטין ללא תופעות לוואי דוגמת עצבים והשמנה.
- מערך תמיכה שלא עוזב אותך – רוב האנשים מפסיקים לעשן בקלות ולתמיד אחרי מפגש אחד, אבל למקרה שתזדקקו – יעמדו לרשותכם צוות תומכי גמילה מקצועיים שזמינים טלפונית 7 ימים בשבוע מ-9:00 עד 21:00. בנוסף תוכלו להגיע למפגשי חיזוק אם תרצו בכך.
- אחריות מלאה לתוצאות או החזר כספי – אנחנו כל כך בטוחים בעצמנו ובשיטה, שאנחנו מתחייבים על החזר כספי במידה ומישהו מהלקוחות שלנו חוזר לעשן.
המעשנים ה"כבדים" הכי מפתיעים
כשרוני ועומר מדברים על מעשנים כבדים, נדלק להם אור מיוחד בעיניים. "בכל סדנה מגיע מעשן שבטוח שהוא המעשן הכי כבד והכי מכור שאפגוש. הוא מרגיש שהוא נולד להיות מעשן ושאורח החיים שלו כל כולו "משולב" בסיגריה. הוא מרגיש שהוא לעולם לא יצליח להיגמל, ושכנראה הוא מקרה אבוד. ובסוף, אנחנו רואים שיש להם אחוזי הצלחה זהים לכל מעשן אחר שמגיע. אחוזים גבוהים מאוד. יש לנו נטייה להרגיש שאנחנו מקרה "מיוחד", להרגיש ש-לנו יהיה יותר קשה להיגמל, כי 'איך זה יכול להיות קל? הרי ניסינו ונכשלנו כל כל הרבה פעמים'. חשוב לומר לכל המעשנים שאולי הם מאוד מיוחדים – אבל בנוגע לעישון שלהם הם לא. ההמלצה שלנו– תנו למומחים לעזור לכם. יש דרך להיפטר מהעישון, והיא פשוט עובדת."
לסיום, אחרי המהפכה שעשו עומר, רוני וחבריהם בישראל, אפשר לומר שהם קיבלו בזכות את מקום הכבוד בין אותם אנשים שהצליחו לעשות שינוי אמיתי בחיים שלנו.